« Назад
Коэнзим Q10. Где купить? Аптека или спортивное питание, что лучше? 25.12.2016 16:19
Коэнзим Q10. Купить в аптеке или в спортивном магазине?
Давайте вспомним, что же такое Коэнзим Q10, а далее разберемся, где стоит его приобретать.
Кофермент Q10 (Убихинон, CoQ10, Q10) это вещество, подобное витаминам, которое находится во всех клетках нашего организма.
Плюсы:
- Убихинон способен синтезироваться в организме
- КоQ10 принимает участие в образовании энергии на клеточном уровне
- Является незаменимым компонентом защиты клеточной структуры нашего организма
- Участие в процессе межклеточной передачи информации
- Важная роль в процессах биорегулирования
Рекомендуемой дозировкой для людей, занимающихся спортом, в среднем считают 100 мг в день. При физических нагрузках и стрессе, а так же с возрастом организм начинает испытывать дефицит убихинона. Удовлетворить потребность организма в коэнзиме из пищи невозможно.
Давайте рассмотрим наиболее популярные добавки, которые содержат коэнзим Q10:
Аптечный "Коэнзим Q10 Форте" это 30 капсул по 33 мг коэнзима Q10 и Витамин E 15 мг. Цена за такую упаковку доходит до 300 руб. На первый взгляд это не дорого, но совсем неудобно. В день придется принимать порядка 3 капсул, при такой схеме приема упаковки хватит на 10 дней. Да и если вы пьете спортивные витамины с хорошими дозировками, то 45 мг витамина E могут оказаться лишними.
 VP Laboratory CoQ10, из магазина спортивного питания, содержит 30 гелевых капсул по 100 мг коэнзима. Тридцати капсул хватит на 30 дней ежедневного применения. Цена за месячный курс составит 610 руб. К тому же, продукт не содержит ничего лишнего, только чистый коэнзим. Принимать коэнзим в таком виде очень удобно и можно не опасаться перенасыщения организма другими веществами.
Maxler Coenzyme Q10. Включает в себя 90 капсул по 100 мг коэнзима. Баночки хватает на 90 дней ежедневного приема. Цена в среднем составляет 990-1090 рублей. Продукт так же не содержит ничего лишнего. Это наиболее выгодный продукт по критериям цена и удобство.
Выводы очевидны, выбор за вами, друзья!
| 
