Аминокислоты BCAA

В данной категории представлены BCAA-Аминокислоты. Здесь можно ознакомится с описанием, отзывами ценой и наличием на сайте . Это самая популярная добавка в бодибилдинге и пауэрлифтинге, 

Что такое же это такое?
BCAA - это аминокислоты с разветленными цепочками (англ. Branched-Chain Amino Acids), которые называются лейцин, валин и изолейцин. Они бывают таблетированные, в капсулах и в порошке.

Аминокислоты BCAA являются незаменимыми, организм самостоятельно не синтезирует их и может получить только из пищи или из добавок, которые можно приобрести в нашем магазине. BCAAшки являются основным материалом для мышечного роста, от них зависит наше восстановление. BCAA отменный источник энергии, их дополнительный прием способствует росту силы и защищает наши мышцы от разрушения. Аминокислоты с разветленными цепочками эффективны как при наборе, так и при снижении веса.

Наиболее большое количество БЦАА содержится в куринных грудках, нежирной говядине, тунце и в лососе.

Сколько нужно принимать?
Оптимальная разовая порция аминокислот BCAA считается от 5000 мг. Прнием меньших дозировок будет оказывать эффект, но не покроет потребность организма. Принимают как правило перед, в течении и сразу после тренировки. Принимать можно регулярно, перерыв и циклирование не требуется.