Описание и применение Reckful Magnesium Malate (90капс)
Magnesium Malate от Reckful - органическая форма магния, соединенная с яблочной кислотой. Ее выбирают, когда главная проблема не тревога, а нехватка энергии. Яблочная кислота участвует в цикле Кребса, где клетка производит энергию, а минерал работает в этом же цикле кофактором. Поэтому Магния малат подойдёт, если вы быстро утомляетесь, просыпаетесь уже разбитым, случаются мышечные спазмы или судороги.
Форма работает мягко, без раздражения ЖКТ. В отличие от цитрата не слабит, в отличие от бисглицината не расслабляет и не клонит в сон. Поэтому малат принимают в первой половине дня.
Ключевые полезные свойства:
- Стимуляция энергетического обмена: Яблочная кислота — ключевой промежуточный продукт цикла Кребса, центрального пути выработки клеточной энергии (АТФ). Поэтому магний малат помогает активнее производить энергию, что повышает физическую выносливость и общую работоспособность. Многие выбирают эту форму, если чувствуют постоянную усталость или хотят улучшить результаты в спорте.
- Поддержка мышц: Магний необходим для нормального расслабления мышц. При его дефиците возникают спазмы и судороги. Малат магния помогает снизить мышечную усталость, болезненность и частоту судорог. Есть данные, что эта форма может быть особенно полезна при фибромиалгии — она помогает уменьшать связанный с ней болевой синдром и общую усталость.
- Влияние на нервную систему: Магний участвует в регуляции стрессовых реакций - помогает снижать уровень кортизола, поддерживает синтез мелатонина, тем самым способствуя улучшению качества сна и повышению устойчивости к стрессу.
- Польза для сердечно-сосудистой системы: Магний в целом важен для стабильного ритма сердца, помогает регулировать артериальное давление и предотвращает спазмы сосудов.
- Поддержка костной ткани: Магний необходим для здоровья костей, и малат как форма, которая хорошо усваивается, вносит вклад в поддержание плотности костной ткани.
Кому может быть актуален приём?
- спортсменам и людям с высокими физическими нагрузками;
- тем, кто сталкивается с постоянной усталостью, ощущением «разбитости»;
- людям с мышечными спазмами или судорогами;
- пациентам с подтверждённым дефицитом магния.
Содержание питательных веществ в одной порции (3 капсулы):
Магний малат - 2190 мг
- в т.ч. магний - 250 мг
Витамин B6 - 0,6 мг
Ингредиенты:
Магния малат, капсула — желатин из шкур крупного рогатого скота, мальтодекстрин, магния стеарат растительный — антислеживающий агент, пиридоксин-5-фосфат.
Рекомендации по применению:
Принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Порций в упаковке: 30.