Описание и применение Nootropics Depot Theanine 200mg (180капс)

L-теанин, небелковая аминокислота, содержащаяся в зелёном чае, помогает снизить стресс, улучшить когнитивные функции и повысить внимание, особенно в сочетании с кофеином. Он также способствует сбалансированному иммунному ответу в условиях стресса.

Что такое L-теанин?
Впервые обнаружен в составе листьев зелёного чая (Camellia sinensis) в 1949 году. L-теанин — непротеиногенная аминокислота, считающаяся недиетической, подобно L-орнитину или L-цитруллину. L-теанин известен прежде всего своей способностью способствовать расслаблению, не вызывая сонливости, и часто сочетается с кофеином. Считается, что L-теанин помогает сбалансировать негативное воздействие кофеина, которое испытывают некоторые люди. Сочетание L-теанина и кофеина считается одним из наиболее часто используемых и популярных ноотропных препаратов, способных ускорять реакцию, улучшать оперативную память и точность верификации предложений.

Преимущества и применение L-теанина:

• Способствует расслаблению
• Поддержка здорового сна
• Поддержка здорового уровня стресса
• Стимулирует чувство благополучия
• Поддержка когнитивных функций и концентрации
• Синергическое действие с кофеином

Исследования L-теанина
L-теанин может оказывать положительное влияние на настроение, поскольку ученые обнаружили, что он изменяет уровень аминокислот, влияющих на серотонин и другие нейромедиаторы в головном мозге. L-теанин также может способствовать подавлению глюкокортикоидов. Глюкокортикоиды — это гормоны стресса, которые могут оказывать отрицательное влияние на настроение, память и обучение. L-теанин может действовать как антагонист глутамата и, в свою очередь, компенсировать вредное воздействие высоких уровней глюкокортикоидов. Это также предполагает, что L-теанин также может обладать нейропротекторным действием.

Кроме того, L-теанин может способствовать улучшению сна. В одном японском исследовании, в котором участники ежедневно принимали добавку L-теанина, был сделан вывод о том, что L-теанин не вызывает сонливость и не продлевает сон, а, напротив, улучшает качество сна. Задокументированные ответы участников утверждали, что L-теанин способствует восстановлению после утомления и дарит ощущение свежести.

Изучалась потенциальная способность L-теанина снижать умственный и физический стресс, улучшать когнитивные функции, а также повышать настроение и когнитивные способности. Также сообщается, что он стимулирует выработку альфа-волн в мозге. Одно исследование, проведенное компанией Unilever, подтвердило, что даже небольшое количество L-теанина способно стимулировать выработку альфа-волн, что подтверждается данными ЭЭГ (электроэнцефалографии).

Дозировка L-теанина
В качестве пищевой добавки принимайте одну капсулу L-теанина 200 мг ежедневно. L-теанин может оказывать синергетическое действие с экстрактом зеленого чая.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 капсула):
L-Теанин - 200 мг

Ингредиенты:
Микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, растительная целлюлоза.

Рекомендации по применению:
Принимайте по 1 капсуле в день. Время проявления полного эффекта: 1–2 недели (с немедленным эффектом).

Порций в упаковке: 180.