Описание и применение Mass Effect Multicomponent Gainer (1000гр)
Мультикомпонентный гейнер представляет собой смесь углеводов с обавление некоротого количества белка. Гейнер необходим людям, набирающим мышечный вес, занимающимся силовым тренингом, поскольку углеводы являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажёрном зале, а белок — незаменимый строительный материал для роста мускулатуры и набора мышечной массы.
Гейнеры действуют в течение нескольких часов. Они очень быстро восстанавливают энергетические запасы клеток человеческого организма. В период, когда физической активности нет, гейнеры имеет смысл принимать только в случае затруднений при наращивании мышечной массы. Также гейнеры могут добавлять в свой рацион те люди, у которых при занятиях спортом нет сложившегося режима питания. Но при наборе мышечной массы рекомендуется соблюдать специальную диету с 5-6 разовым питанием (включая белково-углеводные коктейли).
Наиболее подходящее время для приёма гейнера — сразу после тренинга. В этот момент открывается так называемое белково-углеводное окно, которое гейнер может полноценно закрыть.
Гейнер состоит из натуральных пищевых компонентов, благодаря чему его могут употреблять и мужчины, и женщины любого возраста.
Содержание питательных веществ в одной порции (4 мерных ложки = 60 г):
Энергетическая ценность - 234 ккал
Белки - 11 г
Жиры - 0,9 г
Углеводы - 38,2 г
Ингредиенты:
Концентрат сывороточного белка 80%, концентрат молочного белка 85% (казеин), мальтодекстрин, фруктоза, ароматизатор идентичный натуральному, какао (для шоколадного вкуса).
Рекомендации по применению:
Смешайте 4 мерные ложки на 250-500 мл молока или воды. Принимайте 1-2 порции в день между приемами пищи.
Порций в упаковке: 17.