Описание и применение IHS Crea Caps (120капс)

IHS Crea Caps 120 капсул — отличный выбор для тех, кто ищет чистый моногидрат креатина в максимально удобной форме. Продукт не содержит лишних добавок и наполнителей, поэтому идеально подходит для всех, кто хочет получить надежную поддержку роста силы и мышечной массы. 

Ключевые преимущества креатина в капсулах:

• Высокое качество сырья
• Точная дозировка в каждой порции
• Полное отсутствие ненужных примесей
• Максимальный комфорт и простота приёма

Что такое креатин и зачем он нужен?
Креатин — это природное соединение, основной запас которого находится в мышцах. Его ключевая роль — участие в ресинтезе АТФ, источнике быстрой энергии для клеток во время любых нагрузок. Среди спортсменов креатин признан одной из самых проверенных и рабочих добавок для увеличения силы, мышечной массы и производительности при интенсивных тренировках.

Как креатин попадает в организм?
Часть креатина вырабатывается самостоятельно — в печени, поджелудочной железе и почках, также некоторое количество поступает с пищей, преимущественно мясом и рыбой. Но для активного роста спортивных результатов собственных и пищевых запасов часто недостаточно — вот почему так популярен дополнительный прием креатина.

Преимущества моногидрата креатина
Среди различных форм креатина именно моногидрат — самый исследованный и эффективный вариант, отличающийся доказанной способностью поддерживать рост мышечной массы и силы без побочных эффектов для здоровья.

Влияние креатина на мышцы
Главный механизм работы креатина — увеличение содержания фосфокреатина в мышцах, что обеспечивает быстрый синтез АТФ и позволяет:

• Увеличивать силовые показатели — мышцы работают интенсивнее и мощнее при кратковременных нагрузках
• Улучшать мышечную выносливость — больше повторений, меньше усталости в рабочих сетах
• Разгонять мышечный прирост — усиление тренировочных стимулов + гидратация клеток создают анаболическую среду для набора массы

Креатин, физическая работоспособность и выносливость
Креатин — не только для силовых видов спорта! Он помогает выдерживать более частые и интенсивные нагрузки во всех дисциплинах, где важны взрывные усилия, ускорения и интервальные тренировки (бокс, футбол, кроссфит, бег с рывками и др.).

Как креатин поддерживает результативность?
Во время интенсивных нагрузок уровень запаса АТФ быстро падает, что провоцирует усталость. Креатин ускоряет восполнение АТФ, благодаря чему мышцы работают эффективнее, а спортсмен может сохранять высокую интенсивность дольше.

Сила и выносливость — не только для тяжелоатлетов
Даже в видах спорта на выносливость креатин будет полезен: он обеспечивает мышцам быструю энергию, особенно в пиковые моменты, при ускорениях, на финише или подъёмах.

Когда применять креатин?
Креатин универсален для всех фаз тренировок:

Массанабор: способствует мышечному росту и анаболическим процессам
Сушка: поддерживает уровень силы, защищает от катаболизма, помогает проводить тренировки на высокой интенсивности без потери мышц

Количество питательных веществ в одной порции (3 капсулы):
Креатин моногидрат - 3000 мг
 - из которых креатин - 2640 мг

Ингредиенты:
Креатин моногидрат, стеарат магния, оболочка капсулы (желатин).

Рекомендации по применению:
Принимайте по 3 капсулы в день до завтрака или до тренировки, обильно запивая водой.

Порций в упаковке: 40